Category: U8

Pozvánka na valnou hromadu FC Svratka Brno

Jménem výkonného výboru zveme členy fotbalového klubu FCSB a naše příznivce na valnou hromadu FC Svratka Brno

  • Kdy: ve čtvrtek 17. 12. 2020 od 18:00 hod.
  • Kde: v areálu FCSB v Žabovřeskách, ul. Fanderlíkova 19, Brno

Program:

  • Volba zapisovatele a ověřovatelů
  • Zpráva o činnosti fotbalového klubu v roce 2020
  • Sportovní cíle jednotlivých mužstev pro sezonu 2020/21
  • Rozpočet a hospodaření pro sezonu 2020/21
  • Ostatní / diskuse
  • Usnesení

Valná hromada proběhne v souladu s aktuálním vládním opatřením.

Vzhledem k nejistému vývoji epidemiologické situace a aktuálně platných vládních omezení je možné, že Výkonný výbor FC bude muset valnou hromadu přesunout na pozdější termín. Proto žádáme členy, aby v době před konáním Valné hromady pečlivě sledovali sdělení FC.

Miloš Miloš (předseda VV) a Hana Čurdová (místopředsedkyně VV)

Domácí úkol (5): Švihadlo + Coerver 5

Koordinace je základ – ve videu najdeš 4 základní cviky se švihadlem, které bys měl zvládnout. Většinu cviků jsme již zkoušeli na tréninku a jde tak o opakování a zlepšování se. U každého cviku zvládni alespoň 100 přeskoků!

Coerver na tento týden – koloběžka

Minule jsme zkoušeli rolovačky – pokud jsi je zvládl, můžeme poskočit na další level. Je to klička, kterou proslavil například Cristiano Ronaldo.

Na začátek posuň míč do strany vnější částí nohy (šajtlí). Stejnou nohou si míč zastav, aby ti neutíkal a stejnou nohou střihni nad míčem. Pak pokračuj ve cvičení na druhou stranu – posuň míč do strany, zastav jej a střihni nad míčem.

Pokud se ti daří, vyzkoušej stejný postup bez toho, aby sis míč zastavoval – posuň míč šajtlí do strany a dokud se pohybuje nad ním střihni nohou. Vyměň nohy a pokračuj úplně stejně na druhou stranu. Ze začátku dělej cvičení pomalu a hlídej si zda se u něj nezakláníš. Nos by měl být celou dobu nad míčem. Až cvičení zvládneš, začni zrychlovat.

Domácí úkol (4): Švihadlo + Coerver 4

Koordinace je základ – ve videu najdeš 4 základní cviky se švihadlem, které bys měl zvládnout. Většinu cviků jsme již zkoušeli na tréninku a jde tak o opakování a zlepšování se. U každého cviku zvládni alespoň 100 přeskoků!

Coerver na tento týden – rolovačky

Minule jsme zkoušeli základy pro rolovačku – pokud jsi zvládl rolovačku vnitřní i vnější částí nohy a míč to neutíkal, můžeme poskočit na další level. Pokud ti cvičení nepůjde, vrať se k úkolům z minulého týdne a snaž se je zvládnout.

Na začátek zkus spojit rolovačku vnitřní a vnější částí nohy, tak aby se míč přesouval z placírky až k šajličce. Nemusíš spěchat, raději začni pomalu a jakmile si budeš jistý – zrychluj. Nezapomeň cvičení zkoušet i „slabší“ nohou.

První cvičení jsme dělali na místě, teď vyzkoušej rozpohybovat míč do strany. Zase platí, že nemusíš spěchat raději začni pomalu a jakmile si budeš jistý – zrychluj. Míč by se měl překulovat jen do strany, ne dopředu nebo dozadu.

Poslední dnešní cvičení je nejtěžší – spoj obě předchozí dovednosti dohromady. Udělej rolovačku na místě a pak posuň míč do strany a opět roluj míč na místě. Podívej se na videu, jak je potřeba střídat nohy – vždy s míčem pracuje jen vnější noha – vlevo levá, vpravo pravá.

Domácí úkol (3): Švihadlo + Coerver 3

Koordinace je základ – ve videu najdeš 4 základní cviky se švihadlem, které bys měl zvládnout. Většinu cviků jsme již zkoušeli na tréninku a jde tak o opakování a zlepšování se. U každého cviku zvládni alespoň 100 přeskoků!

Cvičení, kterému se říká Take Scissors, je základem pro kličku koloběžku. Zkoušej novou dovednost 10 minut denně. Začni pomalu a postupně zrychluj. Soustřeď se, zda se u cvičení nezakláníš! Po celou dobu pracuj na špičkách a předkloň se tak, abys měl špičku nosu nad míčem.
Tři následující cvičení jsou si velmi podobná a pomůžou ti získat perfektní cit pro ovládání míče. Vyzkoušej rolovačku vnější stranou nohy, vnitřní stranou, a nakonec i rolovačku pata-špička. Nezapomeň, že máš dvě nohy a snaž se cvičení zvládnout i slabší nohou. Pokud ti míč neutíká od nohy, zkoušej jednotlivé rolovačky střídat – 10× vnitřní, 10× vnější, 10× pata/špička.
Rolovačka vnitřní (ROLL UP INSIDE):
Rolovačka vnější (ROLL UP OUTSIDE):
Rolovačka pata-špička (HEEL TOE ROLLS):

Uzavření sportovních areálů FC Svratka Brno

V návaznosti na mimořádná opatření Vlády České republiky ze dne 21. října upřesňujeme pravidla konání fotbalových utkání a fotbalových aktivit vůbec:

V období od 22. října 2020 včetně, do 3. listopadu 2020 do 23:59, platí úplný zákaz fotbalových aktivit.

Pro areály FC Svratka Brno platí jejich uzavření do 3. 11. 2020 nebo do odvolání nařízení.

Domácí úkol (2): Švihadlo + Coerver 2

Koordinace je základ – ve videu najdeš 4 základní cviky se švihadlem, které bys měl zvládnout. Většinu cviků jsme již zkoušeli na tréninku a jde tak o opakování a zlepšování se. U každého cviku zvládni alespoň 100 přeskoků!

Minule jsme si vyzkoušeli nášlapy na míč, které zlepšují cit pro míč. Dnes k nášlapům přidáme stažení podrážkou zvané Slides. Zkoušej novou dovednost 10 minut denně. Začni pomalu a postupně zrychluj!
Cvičení, kterému se říká Take Stops, je základem pro úspěšnou kličku. Když k němu přidáme „zvonek“, vznikne cvičení zvané Shuffle Take. Zkoušej novou dovednost alespoň 10 minut denně – ve hře 1 na 1 budeš mnohem úspěšnější!
A takhle to pak vypadá na hřišti 🙂

Domácí úkol (1): Švihadlo + Coerver

Zde je první várka domácích úkolů. Cvičení se švihadlem je na každý den, postupně zkoušej všechna 4 cvičení a snaž se dosáhnout minimálně na 100 přeskoků u každého. Kromě švihadla zde na každý týden najdeš nové cvičení pro práci s míčem. Věnuj jim denně alespoň 10 minut.

Koordinace je základ – ve videu najdeš 4 základní cviky se švihadlem, které bys měl zvládnout. Většinu cviků jsme již zkoušeli na tréninku a jde tak o opakování a zlepšování se. U každého cviku zvládni alespoň 100 přeskoků!

Trénuj nášlapy na míč – zlepšíš tak svůj cit pro míč a nebude ti uskakovat od nohy
Cvičení, kterému se říká Take Stops, je základem pro úspěšnou kličku.

Aktualizovaná pravidla pro regionální fotbal k 13. 10. 2020

V návaznosti na mimořádná opatření Vlády ČR upřesňujeme pravidla konání fotbalových utkání a fotbalových aktivit vůbec v období ode dne 14. října 2020 od 00:00. do dne 3. listopadu 2020 do 23:59.

V těchto dnech platí, že:

  • se nekonají žádná soutěžní utkání
  • je zakázáno používat:
    vnitřní prostory venkovních sportovišť (včetně šaten, umýváren apod.), vnitřní sportoviště
    tréninky ve venkovních prostorách je možné uskutečnit v počtu nejvýše 6 osob při dodržení hygienických opatření

v rámci tréninků na venkovních sportovištích je možné hřiště rozdělit fyzickými překážkami s nejméně dvoumetrovými koridory na jednotlivé sektory se samostatnými vstupy; v každém z nich může trénovat nejvýše 6 osob s tím, že musí být zamezeno kontaktu mezi jednotlivými skupinami navzájem, a to nejen při sportování, ale i při příchodu a odchodu.

U8: Nominace k pátečníku utkání s Chrlicemi

Nominace: Max, Mattias – Seba, Ben, Žanek, Míša – Ivan, Berťas, Vojta, Vikec – Matýsek K., Adam V., Ondra, Davča.

Omluveni: Filda, Dan, Tom, Matěj, Áďa H.

Sraz je v 15:45 na hřišti v Chrlicích (ul. Blümlova), sebou žluté dresy Nike, černé trenýrky a černé stulpny.

-

Podrobnosti

Datum Čas Soutěž Sezóna
9 října, 2020 16:30 U8: OP-MP sk.A (H1C) 2020/2021

Výsledky

KlubSkóre
SK Chrlice😩
FCSB U8😀

U8: Nominace k sobotnímu utkání se Startem

Nominace: Max – Áďa, Ben, Žanek, Míša – Ondra, Tom, Vojta, Vikec – Matýsek, Davča, Adam. V – Matěj, Seba, Ivan, Berťas.
Omluveni: Dan, Mattias, Filda

Sraz nominovaných hráčů je v sobotu 3. 10. v 9:45 na Fanderlíkové. Hrát budeme souběžně na dvou hřištích, takže si všichni zahrají dosyta 🙂 Nezapomenout žluté dresy a dobrou náladu.

-

Podrobnosti

Datum Čas Soutěž Sezóna
3 října, 2020 10:30 U8: OP-MP sk.A (H1C) 2020/2021

Hřiště

hřiště Žabovřesky
Fanderlíkova 19, Brno

Výsledky

KlubSkóre
FCSB U8😎
TJ Start Brno😎